Vários são os benefícios comprovados da meditação à saúde. Menos estresse, maior qualidade de vida, menos doenças. Não é de se estranhar que os altos executivos do mercado financeiro usem essa prática até como forma de investimento.
James Saft, colunista da Reuters, comenta que alguns dos maiores nomes do mercado financeiro dos EUA estão praticando meditação. Em uma conferência em abril, Ray Dalio – fundador do fundo Bridgewater Associates, uma das pessoas 100 mais influentes segundo a revista Time em 2012, expôs sobre como a prática da meditação ajudou a melhorar sua performance nos investimentos. Na mesma conferência, a Universidade de Georgetown anunciou que oferecerá um semestre da disciplina aos alunos da escola de administração.
Segundo o empresário, a meditação dá a ele “centralidade, a capacidade de olhar para as coisas sem influência emocional, sem ego, de uma forma mais clara”. Estudos científicos provam que o praticante de meditação fica menos alerta diante de um estímulo de estresse, mas com maior capacidade de tomar decisões estratégicas. Saft comenta que a meditação mantém estes homens que lidam com grandes volumes de dinheiro longe de hábitos de consumo caros, ou autodestrutivos.
De acordo com o texto da Reuters, os resultados dessa prática são difíceis de quantificar. Médicos dizem que ela incentiva a criatividade, o que é quase impossível de provar. Pode ser que as pessoas mais tranquilas simplesmente sejam mais capazes de ser criativas do que as estressadas. E a prática leva à tranquilidade.
Existe um livro chamado The Millionaire Meditation: Stress Management For Wall Street, Corporate America & Entrepreneurs, que indica a meditação para trabalhadores do mercado financeiro, das grandes corporações e empreendedores. Tudo visando diminuir o estresse de quem tem muita responsabilidade e muito risco em jogo.
Veja também esta palestra de Kasim Al-Mashat, especialista em programas de redução do estresse. O psicólogo aborda no TED como a meditação ajuda na satisfação, felicidade e paz.
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