No ano de 1999, Lilyan Wilder publicou seu livro 7 Steps to Fearless Speaking. Na primeira página, um aclamado estudo da empresa de pesquisas Bruskin-Goldring surpreendia os leitores: 45% dos entrevistados disse que seu maior de todos os medos era falar em público. 30% disseram temer a morte. Sob números tão assustadores, decidi escrever este post para mostrar que o mais inteligente a fazer é substituir sua insegurança por técnicas e notar que todo discurso não passa de uma conversa.
O tempo todo, nós julgamos o que nossos cinco sentidos percebem. Aparência física, sabores, cheiros, texturas e sons. Consequentemente, somos julgados pelo outro e sabemos disso. É justamente o medo de parecermos estranhos que nos impede de nos expressarmos de forma eloquente. Por isso, aqui vão 5 dicas matadoras de como falar em público.
1. Conteúdo
Por que estou fazendo esta apresentação? O que espero que ela promova? Daqui saem as primeiras respostas que você deve encontrar para começar sua apresentação com louvor. É fundamental transmitir bom conteúdo. “Não adianta estar bem treinado se não tem história. Ela precisa ter começo, meio e fim e servir a um objetivo bem claro. Quando a pessoa sabe que tem em mãos um bom material, fica mais confiante”, explica Eduardo Adas, da consultoria de apresentações SOAP (State-Of-the-Art Presentations), à revista Exame.
2. Sua apresentação é sua chance
Se você se sentia ameaçado ao falar em público, estava equivocado. Seu discurso, sua performance, na realidade é a chance de provar sua inteligência criativa e sua sensibilidade. É sua oportunidade de ser inspirador e admirável.
3. Planejando sua performance
Certifique-se de que haverá recursos, como telão, projetor e notebook, no local da apresentação. Em caso positivo, construa seus slides apenas com palavras-chave para te guiar na apresentação – e fuja de textos longos e cansativos. Tudo pronto e memorizado, pratique agora com pessoas de confiança, que se posicionem honestamente a respeito de seu desempenho. Treinar diante do espelho também costuma ser bastante útil, porque “quebra o gelo”.
4. Pausa
Minutos antes da apresentação, treine: inspire e segure o ar no abdômen, depois vá soltando devagar pelo nariz.
Durante a apresentação, faça pausas de um a dois segundos. Elas fazem muita diferença no discurso e são recomendadas para causar reflexão e transmitir profundidade à fala. “Assim evita-se o uso de palavras vazias, como o ‘né’, ‘bom’, ‘então’, diminui o ritmo para quem tem o hábito da falar rápido e transmite segurança e coragem”, explica Eduardo Adas, também na Exame.
5. Técnicas de eloquência consagradas
Para causar empatia:
• Conte relatos da sua história, tanto de sacrifício quanto de humor;
• Reflita sobre os sentimentos do grupo.
Memorização:
• Monte listas de 3 tópicos;
• Crie regras de associação, como siglas,
• Faça uma retrospectiva da apresentação toda.
Ilustração de exemplos:
• Use metáforas e comparações;
• Mostre o contraste entre passado e presente; presente e futuro.
Retórica:
• Retome eventos históricos relacionados ao seu tema;
• Faça expressões faciais e gestos equilibrados até a altura dos ombros.
Bem, você não estaria aqui, importando-se com dicas de como falar em público, se não desejasse se tornar um líder respeitável. Saber se expressar perante uma mesa de negociações ou uma plateia é vital, desde que você tenha o que ensinar. Experimente o RunRun.it, um software de gestão de pessoas e tarefas, que organiza o fluxo de trabalho das equipes, evidencia as prioridades da demanda e aumenta a produtividade da sua empresa. Teste grátis: http://runrun.it
