Neste minicurso, você aprenderá como ter foco no trabalho e com isso conseguirá terminar suas tarefas mais rápido e aumentará sua capacidade de execução e entrega de resultados. Além disso, vai melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.
No final, você conhecerá o projeto “Segredos da Alta Performance”.
Este conteúdo está chegando até você fruto da parceria do Runrun.it com o portal Gerenciar o Tempo Agora.
De acordo com o Instituto de Psiquiatria da Universidade de Londres, o cérebro humano trabalha melhor quando executa uma tarefa por vez. Assim, quando as pessoas ficam intercalando diversas atividades ao mesmo tempo tendem a ser menos eficientes.
Nesta pesquisa, especialistas afirmam que fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo deixa o indivíduo 40% menos produtivo e chega a diminuir o QI (quociente de inteligência) em até 10 pontos.
Vamos a algumas considerações para que você tenha um maior proveito do conteúdo deste minicurso:
- 1.Pegue um papel e uma caneta para você anotar os principais conceitos e também os exercícios.
- 2.É fundamental colocar em prática tudo que você aprenderá aqui.
- 3.Sugerimos você assistir todo o minicurso ainda hoje, são aulas curtas com dicas simples que você pode aplicar desde já e começar a ter resultados. É uma sugestão, se não puder, faça parte hoje e outra amanhã.
