Curso Foco no Trabalho para Colaboradores – Aula 4. Treinando sua Autopercepção

Curso Foco no Trabalho para Colaboradores – Aula 4. Treinando sua Autopercepção

Agora você aprenderá o que tem de mais poderoso sobre foco, sem isso nenhuma das outras técnicas faz sentido.

A metodologia de ensino que usamos no portal Gerenciar o Tempo Agora é baseada no conceito do Jogo Interno e Jogo Externo. A base desse conceito é que, para ter resultados profundos e duradouros, deve-se combinar o desenvolvimento do Jogo Interno e do Jogo Externo na mesma proporção.

O Jogo Interno é a capacidade de desenvolver novos hábitos produtivos, controlar suas emoções, lidar com distrações e ter um foco natural.

O Jogo Externo são técnicas e ferramentas que alavancarão seus resultados. O Runrun.it por exemplo é uma poderosa ferramenta que te ajuda a ter foco no que é prioritário.

Por isso, começaremos treinando a autopercepção que faz parte do Jogo Interno. Toda transformação duradoura vem de dentro para fora, ou seja, parte do autoconhecimento para depois começar a ter uma atitude diferente.

Geralmente, as pessoas prestam mais atenção no que acontece externamente do que observam a si mesmos e seus padrões de comportamento. Este que é um dos primeiros passos para o autoconhecimento.

Reflita e responda o seguinte: quais são as cinco coisas que mais distraem sua atenção no dia a dia?

Outro ponto para você refletir é sua atitude diante de uma tarefa complexa. Como você reage? Dessa forma estará exercitando sua capacidade de autopercepção.

Este conceito que vimos nesta aula funciona como uma base, você deve ter autopercepção dos seus comportamentos para conseguir controlar a sua mente para ter foco.

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