Motivação no trabalho: Como voltar recuperado do Carnaval

Motivação no trabalho: Como voltar recuperado do Carnaval

Depois da festa é hora de voltar ao trabalho! Mas, uma maratona de dias ociosos não facilita o seu retorno, e a retomada é normalmente lenta. Em compensação, você já entrou com o pé direito. Pois só o fato de estar lendo este artigo demonstra que você está disposto(a) a resgatar sua motivação no trabalho e voltar a realizar suas tarefas com a mesma disposição de quem estava na festança. Então, siga estas dicas para voltar ao ritmo!

1. Dormir cai bem…

Se você deu sorte, vai emendar a semana e só retorna à rotina na segunda-feira, aproveite para dormir mais cedo, recarregar as baterias, e pôr seu sono de volta nos trilhos. Grande parte do seu cansaço vem das madrugadas em claro, se divertindo. Descubra como o sono pode afetar sua produtividade nesse teste

2. Deixe o assunto “Carnaval” para o almoço

Você deve ter várias novidades para contar para o pessoal. Mas, como teve vários dias de descontração, agora pode deixar as responsabilidades protagonizarem sua volta ao trabalho e se empenhar em colocar tudo em dia. Em vez de trocar e-mails e mensagens em aplicativos com amigos e familiares sobre o Carnaval que passou, foque no trabalho.

Além disso, você poderá compartilhar os detalhes da folia com seus colegas ao longo dos próximos dias. As histórias, certamente, vão surgir como pauta principal do almoço ou do café da tarde.

3. Culpa, para quê te quero?

Nada de se culpar ou se arrepender de ter se jogado de corpo e alma nas festas. Feriados assim são feitos para a gente aproveitar mesmo. Não se preocupe por ter se desligado do trabalho e não ter checado o e-mail. Ficar ligado o tempo todo só te deixaria mais ansioso e exausto.

É importante se divertir e descansar. Pense apenas que agora você tem mais fôlego para caprichar nesse ano todo que vem aí pela frente. 

Porém, se precisa de forças para retomar o ritmo, uma dica é buscar leituras e filmes inspiradores. São pequenas atividades que agregam valor para você pessoalmente e profissionalmente e podem ajudar você a ser mais produtivo.

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4.  Planejar ainda é a melhor saída

Essa sensação de que seu trabalho está um caos pode passar antes do que você imagina e ceder lugar à motivação. Basta que você pare hoje à noite para planejar sua semana, fazendo uma lista com seus compromissos e prioridades para cada um dos seus próximos dias. E, para começar o dia com o pé direito, confira aqui esse texto.

Não se esqueça de colocar todas as tarefas pendentes antes do Carnaval na sua relação, já que a sensação ao fim do expediente de estar atrasado só tende a causar estresse. Depois de concluído o seu checklist, é só verificar, toda noite, quantas tarefas ainda faltam e o quanto você já avançou.

Na volta ao trabalho, se você ainda estiver com dificuldade para retomar os projetos, vá aos poucos. Inicie com atividades simples que podem ser realizadas em até 15 minutos. Outra recomendação após o feriado prolongado é limpar e organizar a sua mesa, já que é uma tarefa rápida de ser completada e ainda deixa um ambiente adequado para os serviços mais complexos.

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5.  Em último caso, pegue um tempo emprestado

Agora, se mesmo com planejamento e foco as coisas continuarem muito desajustadas, lembre-se de que você pode, com moderação, recorrer ao fim de semana para adiantar algum assunto importante, fazer aquela pesquisa para a pauta da reunião de segunda, revisar algum material, ou colocar em dia algo que está comprometendo seu trabalho. Só não vá perder todos seus dias de descanso. Afinal, você precisa voltar com disposição na próxima semana. Veja também esse texto com 10 estratégias para manter o foco no trabalho.

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Motivação no trabalho após Carnaval

Você percebeu que dá para aproveitar o feriado sem peso na consciência e que sua volta ao trabalho pode ser mais tranquila? Aproveite para colocar seu planejamento em ação e ajustar sua rotina com uma lista de tarefas diárias. Para isso, conte com o Runrun.it para ajudar você a retomar sua produtividade.

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