Plano de carreira: Dicas para ser mentalmente forte

Plano de carreira: Dicas para ser mentalmente forte

Na busca pelo crescimento profissional, as pessoas se esquecem de exercitar um elemento fundamental para a realização de todos os seus projetos: a mente. Mais especificamente, o lado emocional. Dessa forma, reconhecer e substituir os pensamentos e os hábitos que podem estar sabotando seus esforços é a chave para a construção de uma força mental e o sucesso em seu plano de carreira.

Para conquistar seus colegas, clientes e colaboradores você deve acreditar em você e no seu sucesso. A confiança, no entanto, não é uma característica comum a todos. Com algumas técnicas, você pode aprender a desenvolver sua autoconfiança e ter mais chances de incrementar sua performance profissional.

1. Fique longe de computadores, tablets e outros gadgets antes de dormir

Terminar bem a noite é o primeiro passo para começar bem o dia. E pessoas de sucesso parecem saber disso. Por isso elas promovem uma espécie de ritual antes de dormir, desligando tablets e outros aparelhos eletrônicos que possam atrapalhar seu momento de sono. Elas, afinal, também se desligam. Lembrando que uma boa noite de sono aumenta as chances de sair da cama com o pé direito para encarar os desafios do próximo dia

2. Use sua energia mental sabiamente

É fácil se distrair durante o dia por uma variedade de tarefas sem importância e improdutivas. Pessoas mentalmente fortes optam por usar seu tempo e energia com cuidado e de forma inteligente. Portanto, dedique seus esforços para as coisas que mais importam para possa você atingir seus objetivos.

3. Organize e aquiete a mente

A quietude das madrugadas é o momento perfeito para pensar e organizar a mente. Quando não estiver entretido(a) com seus pensamentos, reserve esse momento de serenidade para ler um livro, ouvir uma música ou até mesmo meditar.

4. Trabalhe de acordo com os seus valores

Embora possa ser tentador medir sua autoestima comparando-se com a concorrência, as pessoas mentalmente fortes não cedem a essas distrações. Elas se concentram em viver de acordo com seus valores e fazer o seu melhor, apesar das circunstâncias.

5. Trabalhe em direção a metas estabelecidas

Pessoas mentalmente fortes estabelecem metas pessoais e profissionais claras que lhes dão significado e propósito, mantendo em mente seus objetivos de longo prazo. Colaboradores confiantes veem obstáculos como desafios, em vez de obstáculos para o seu sucesso.

6. Ouça seus clientes

Se você está inseguro quanto às suas entregas, a melhor maneira de tirar a dúvida é ouvir o que os seus clientes têm a dizer sobre a qualidade do serviço. Reserve um tempo para saber quais são seus gostos e o que eles esperam da sua empresa. Se você não tiver clientes diretos, pode conversar com superiores diretos e até com a diretoria da empresa.

 7. Reflita sobre seu progresso

Reserve um tempo para examinar o que te está fazendo bem e reconheça humildemente as áreas que precisam ser melhoradas. Mantenha-se responsável pelos erros e se esforce constantemente para crescer.

Depois destas dicas, parece que agora você tem uma boa base para renovar por completo sua confiança no trabalho. Mas ainda falta uma estratégia: mudar a forma como trabalha. Para conseguir fazer isso, meu conselho é usar um software de gestão de projetos e desempenho, como o Runrun.it.  Saiba como ele funciona, teste grátis e se surpreenda com o aumento de produtividade e satisfação geral que você terá: http://runrun.it

 

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