A nossa capacidade de atenção determina o nível de qualidade com que realizamos determinada tarefa. Se temos baixa atenção, fica a desejar, mas, se temos um foco indestrutível, podemos realizar coisas incríveis num curto espaço de tempo.
Estamos na chamada Era da Informação, em que o acesso a ela já não é mais um desafio. Estamos cada vez mais avançados na tecnologia, nas ferramentas de comunicação, e por estarmos compartilhando mais, estamos mais criativos, e isso é fantástico! A questão é que esse excesso de informação em nosso entorno nos distrai e está ameaçando nossa capacidade de focar.
Quem passa boa parte do dia na frente do computador percebe as inúmeras tentações para se distrair, conteúdos que vão desde entretenimento até educação. Não importa se é algo útil ou não, o fato é que estamos perdendo a capacidade de estarmos totalmente presente em uma tarefa por vez, começar e terminar o que é mais importante. Isso serve tanto para o trabalho quanto para a sua vida pessoal.
A falta de foco deixa você com um rendimento abaixo da sua real capacidade intelectual, faz você se sabotar e não conseguir cumprir os prazos.
A capacidade de foco é como um músculo que pode ser desenvolvido. Ao conquistar essa capacidade, você começará a ter alta performance e inclusive terminar suas tarefas mais rápido que o de costume.
